悠然芯潼提示您:看后求收藏(疯狂中文网www.lowclife.org),接着再看更方便。

赵欣轻嗤一声,“就这?还可以。”

还可以?王慧可不这么觉得,若是第一次练习出发,这样的表现可是相当不错了。

程肖挑了挑眉,心道:不愧是李教练找来的人,多少还是有两把刷子的。

这边,夏思思还在问李教练和汪教练,自己的动作有没有需要改进的地方。

李教练仔细回想了下,好像真的没什么可说的。

汪教练想了想,说道:“夏思思同学,你这个出发的姿势,还是要多熟练下,反应速度也……呃,也要训练下。”

“哦,好的。我会努力的。”夏思思点点头,“那……汪教练,还有其他的出发姿势吗?麻烦您再给我示范一下呗。”

汪教练一怔,旋即说道:“行,那我再给你示范一个,推台前摆式出发。”

“谢谢汪教练,辛苦了。”夏思思感谢道。

一旁的李教练,没说什么,心里则在猜测夏思思能学会几种出发姿势。

推台前摆式出发的特点是动作组成少,回臂过程中手肘不超过背部,手臂用力向后推台产生反作用力帮助身体快速离开出发台。

这种出发方式,反应快、快速入水、动作简单的特点,又有一定的推动力和速度,女性运动员用这种方式的占多数。这个动作离台角度较小,空中飞行时间较短,入水时间明显比较快。但身体素质相似的运动员在入水速度、距离上会有一定的劣势,就看使用者如何权衡利弊。

以前,汪教练做运动员的时候,也是用这种姿势出发。所以,这个动作,她是相当的熟悉。

汪教练摆了下手,又走上出发台,准备第二个出发姿势的示范。

李教练再次吹响了哨子,哨声响起,汪教练反应极快,眨眼功夫就已进入水中……

跟上次一样,夏思思回想了下汪教练的动作,跟着比划了两次,又在脑中来回过了几遍,这才觉得自己消化的差不多了。

此时,汪教练刚走上岸,刚打算问夏思思,这回感觉怎么样?就被夏思思的话,给整懵了。

“谢谢汪教练,我觉得我可以试试。”夏思思很有信心地说道。

“呃……”汪教练郁闷了,她不知道该说什么了。

她有些纳闷了,这个孩子,真的这么快就会了?这是什么领悟能力?

夏思思再次走上出发台,等李教练吹哨……

李教练颤抖着拿起挂在脖

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
修仙成功后,她终于穿了回去

修仙成功后,她终于穿了回去

线头
谢竞,一个刚高考完的妹子,快乐的暑假才享受一半,看了小表妹安利的一本凤傲天升级打怪的修仙小说,好奇心害死猫,她就穿成了书里男二早死的“未婚妻”,一个开篇死了三年,坟头草早已几米高的小炮灰身上。 不慌,谢竞开动她智慧的小脑筋,理性分析出,只要她按照原主的人生轨迹死亡,她就能穿回去。 什么?她的穿越居然是早有预谋?一个自称是天道使者的家伙告诉她,只有帮助天道修复好修仙界的登天梯,成功飞升,她才能回家。
言情 连载 34万字
末世,离婚后她带全家开荒搞生产

末世,离婚后她带全家开荒搞生产

轻吁暖阳
一眨眼,一世梦。 高尚一梦醒来便预知末世,变异病毒入侵、暴雨洪水、高温、极寒、大地震,各种天灾轮番上阵。丈夫的无情和人性在灾难面前不堪一击,她狠心果断离开。有空间在手,她开始各种囤物资,然后带着女儿和娘家人在末世求生…… (PS:无CP,纯整活。)
言情 连载 42万字
末世:都重生了谁还当舔狗啊

末世:都重生了谁还当舔狗啊

九只蜗牛
末世降临,天翻地覆、沧海桑田。 有人从云端跌落之后才发现自己也不过是普普通通一凡人。 有人时势造英雄、青云直上才发现自己的不平凡。 有人无法无天、草菅人命、无恶不作。 有人裂土封王逐鹿天下、视苍生为棋子。 有人燃烧自己发光发热照亮黑暗的末世、照亮人性的光辉、带来希望与光明。 ..... 上一世张涛为爱痴、为爱狂、为爱哐哐撞南墙。 拼尽一切守护心爱之人,最终却是被心爱之人活活虐杀而死。 重活一世,张
言情 连载 93万字
愿此生爱人重现

愿此生爱人重现

行云流水
言情 连载 0万字
星际女将战死后,穿成飒爽嫡公主

星际女将战死后,穿成飒爽嫡公主

是慢慢眠
星际人类最高指挥官政安一着不慎被虫洞卷入,没想到只存在于神学中的穿越让给遇上了。 本来以为是运气好,谁知道还没出世就差点被原地送走。 那个气啊! 好不容易活下来了吧,一波又一波的人总想干掉她。幸好她身边还有个高手。 在这里还有着神奇的功法,不仅能保命,还能强身健体,更是打家劫舍必备绝技 这可比她曾经开的星际战舰香多了! 所以她决定——习武! 只是这武习学得怎么跟看天书似的,更让堂堂一朝星际女将没想
言情 连载 50万字
快穿,请宿主尊重任务

快穿,请宿主尊重任务

你说你是慕南
纪薇澜5岁时父母离异,她留在老家和爷爷奶奶一起生活,7岁时听到父母各自再婚的消息,小姑娘对亲情终于不在奢望。安心在乡下生活,不幸的是,爷爷奶奶在她13岁时出门遇到车祸双双殒命,处理完后事后,她爸想把她接到自己家,小不凡知道那里不属于自己,她拒绝了父亲,选择上寄宿学校。结果没有父母关照的孩子自然受到霸凌,一开始她还告诉老师,后来见没有效果后,她直接开始反抗,在一次周未放学时被组织发现,问过她后直接把
言情 连载 73万字