刺猬的拥抱38提示您：看后求收藏（疯狂中文网www.lowclife.org），接着再看更方便。
今天一定要完成的目标：
1.让小宝宝有安全感，让他睡舒服了。现在锻炼宝宝在三个半小时吃一次奶，让他在一定的时间吃奶，胃排空了舒服了，然后再吃奶，吃饱后，宝宝还哭闹就是没有安全感，我需要抱起来哄睡，先拍个五分钟然后放下，如果哭没睡熟那就继续拍十分钟，就躺在他的身边，环抱着他，让他有充足的安全感，主打就是一个陪伴，让他安全感爆棚。
2.写完第四十一章。
定时15分钟，第一个十五分钟，挑战700字，第二个十五分钟挑战700字。今天挑战一下自己，看自己高度集中能码多少字。在三十分钟内完成今天的任务，加油，我一定可以的。
3.腹式呼吸100个，激活深层腹直肌和腹横肌。二十一组，分五组做完，最好起来就做，这时候空腹更能感受腹部的变化，更容易控制腹直肌，锻炼的效果最佳。在上午十点前完成。
今天夜里宝宝吃奶点：七点、十点、一点、四点、七点、九点、下午一点、四点、夜里几乎三个小时吃一次，白天才奶间隔时间稍微长一点。上午洗澡后，我直接没有把抱被揭开，直接让他裹着睡，也许这样让他非常有安全感，居然从十点睡到了十二点，真的中间一点没有醒也没有哄哄唧唧，平时中间能醒来一两次，而且也不能睡那么长时间，就睡个半个小时，但是等会又困了，又不困又没有安全感，又不知道怎么睡着，就是非常累妈妈的。以后我就可以这样做。
以后如果想让他睡整觉，睡的时间比长一点，我可不可以让他吃饱后，给他拍拍，就这样把他裹起来，让他有安全感，这样看他梦睡时间长一点吧。今天上午我就可以这样试试，下午第二次醒来的时候我也可以把他裹起来抱着哄睡，看能给他放下吧。
下午12:40他就困了，我要在他困之前就吃好饭，一定要接受到他的睡眠信号，然后及时的哄睡他，换好尿不湿，拉上一半窗帘，一定要让他吃饱，吃的时间长一点，平时他吃五分钟我就拿下来，这时候他还有睡着，正在困的时候正要迷迷糊糊的睡着，我一定不能这时候拿下来，我发现在他吃奶时间在十分钟到十五分钟他更容易睡着。现在他容易惊醒，我可以先让他吃十五分钟，让他彻底安静下来睡着了，他有时会自己吐出奶头。
要想他睡的好，前提是他吃的饱，所以在十二点左右我的先喝一杯水，或者喝一碗丝瓜汤，小产奶，等到12.40的时候，就直接有足够的奶水给他喝了，这样他喝饱了，又困
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[综]和白兰成为梦对象后](https://www.lowclife.org/images/117503/4da62ab07c828fdb0eb9c8a34be1c8e1.jpg)
