大先生吃土豆提示您:看后求收藏(疯狂中文网www.lowclife.org),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
【快穿】欢迎来到手撕白莲炼狱

【快穿】欢迎来到手撕白莲炼狱

粉龙
(女强+打脸爽文+纯无cp无暧昧对象+不圣母)女主外表冷漠内里逗比+中二戏精,虐人狠辣无比,狠起来天道都要抖三抖。 以牙还牙加倍回去才是九希的行事准则。 什么?脑子有屎的霸总为真爱要弄死原配? 啥?圣母妈要秀骚操作害死女儿? 哈?狗屁鬼王大人为宠带球娇妻牺牲践踏别人? 快看!偏心到嘎吱窝的父母带着失而复得的女儿狂买珠宝,大女儿却穿地摊货! 还有嚼着人血馒头上位的痴情男人和小三利用死去的妻儿! 被镇
言情 连载 0万字
一生一世一起走,宿主说走她就走

一生一世一起走,宿主说走她就走

示今昭
当一只石头变成的妖怪被系统绑定,大妖顾零踏上了穿梭一个又一个小世界的旅程。 鹿文舟沉迷恋爱游戏无法自拔,一不小心喜欢上一个纸片人。 纸片人的配音演员顾零表示:你别喜欢纸片人,你喜欢我啊! 许晏清(日常emo):好烦好烦,把他们都噶了!为什么就我天天撞鬼? 同样整天撞鬼但嬉皮笑脸的顾零:亲,别怕,我保护你。诶诶诶,那边那个鬼,注意形象,你吓到我家晏清了! 听闻顾家那个纨绔最讨厌柔柔弱弱的男子,沈念安
言情 连载 57万字